Adalah tanggal buah baik atau Negatif untuk jantung?

Kita semua telah diamati keriput, berbentuk telur buah yang berada di praktis setiap toko kelontong buah kering bagian. Medjool tanggal juga dimuat dengan banyak vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesehatan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) hanya karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan mengurangi akhir pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang sepenuhnya matang.

Semua buah kering alternatif di bahan makanan menyimpan , tanggal peringkat di antara yang paling umum dari bunch. Jumbo dan lembut-basah kelas Medjool tanggal banyak jauh lebih lembab dan manis daripada sebelumnya tanggal dijelaskan, tarikh ini bukan untuk memasak dan halus adalah tanggal yang kami hanya kapal di pendingin cuaca . Waktu selanjutnya Anda berburu untuk alami sembelit bantuan obat, mencoba mendapatkan segenggam Medjool tanggal.

(Mengambil itu, Twinkies!) Penuh dengan serat, potasium, tembaga, mangan, magnesium dan sejumlah vitamin, tanggal telah terutama kritis sumber gizi tidak hanya untuk Oman di gurun Badui, tetapi juga untuk negara terkenal pelaut dan pedagang, perjalanan legendaris yang telah didokumentasikan sejauh a hundred and twenty B.C. tanggal memiliki GI tertinggi dari setiap buah dan bahkan alami jenis gula lonjakan gula darah Anda.

Anda akan mendapatkan tiga nutrisi dari tanggal yang penting untuk jantung kesehatan secara keseluruhan: magnesium, kalium, dan vitamin B-6 . Beberapa berbeda varietas kurma ada, tetapi terbesar tanaman diproduksi di California adalah Deglet Noor, yang merupakan kecil berukuran buah daripada lain disukai berbagai, Medjool. Jika Anda sudah pernah memiliki tanggal yang baru saja dipanen, masih layak mencari keluar untuk selera mereka gila-gilaan manis, seperti karamel dan — ini adalah persis di mana mereka berbeda paling dari kurma kering — teksturnya yang lembut, benar-benar lezat.

Hai, aku makan enam -seven tanggal for every harinya saya pertama buruh adalah usaha dan pendek , hanya mengambil tiga jam dan mendapat bayi .insha Allah saya mengkonsumsi itu kedai kurma Seri Kembangan kali ini sekali lagi di sekitar . Ada banyak jenis tanggal tersedia di seluruh dunia, tapi tanggal Medjool tertentu dua yang paling komersial diproduksi varietas dalam jarak AS Yang paling sering dibuat adalah tanggal Deglet Noor (atau Nour), tetapi Medjools besar, lembut dan manis.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Adalah tanggal buah baik atau Negatif untuk jantung?”

Leave a Reply

Gravatar